مدیتیشن یک تکنیک ساده است که می تواند برای تغییر شکل زندگی شما مورد استفاده قرار گیرد. یکی از بسیاری از مزایای مدیتیشن توانایی آن است که به شما کمک می کند تا ذهن خود را بی نظیر و تمرکز کنید. قبل از اینکه آماده شوید اطلاعات را در مغز خود بارگیری کنید ، بهتر است فضا را برای همه مواردی که می خواهید ذهن شما روی آنها تمرکز کند ، خالی کنید.
اگر می خواهید انگلیسی را هنگام خواب یاد بگیرید ، ابتدا باید ذهن را آماده کنید. یک جلسه مراقبه عالی ، احساس آرامش و در عین حال متمرکز را در شما ایجاد می کند. شما در شرایط عالی هستید تا چیز جدیدی یاد بگیرید یا چیزهای مهمی را که ممکن است در اوایل روز یاد گرفته باشید به یاد بیاورید. مراقبه ذهن شما را برای گام بعدی در فرآیند یادگیری انگلیسی در خواب آماده می کند.
آیا شما علاقه مند هستید که یاد بگیرید چگونه با مراقبه روزمرگی خود را تغییر دهید ، اما نمی دانید از کجا شروع کنید؟
برای شروع یادگیری نحوه مراقبه در حال حاضر می توانید از برنامه رایگان Insight Timer استفاده کنید. برای کسانی که جاه طلب هستند 8 ، حتی یک گروه RealLife Meditators در برنامه ای وجود دارد که می توانید برای مدیتیشن با ما به آنها بپیوندید.
https://tutor-english.farsiblog.com/
- ۹۹/۰۹/۲۵